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速瘦减肥餐 2天减3斤


  如今,瘦已成为美的代名词了。许多女性朋友为了变得更苗条一点,狂吃减肥药狂节食。最终也只有得不偿失,越变越肥还丢了健康。针对想快速减肥的你,爱美女性网小编介绍一套有效的明星快速减肥食谱给你,让轻轻松松快速瘦下来。

      
  Yumiko汤水餐 
  
  餐单:

  早:果酱多士1片,牛奶1杯

  午:食唔食饭(多菜少肉)1碗

  晚:净饮汤大量

  零食: TCBY乳果雪糕

  Tips :

  晚上9点后禁食

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