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广式和泰式料理的低脂吃法

 广式和泰式料理的低脂吃法

  很多人都喜欢去餐馆去就餐,然而面对如此多的美食,怎么样吃才能不会摄入过多脂肪和卡路里呢?小编就教你广式料理和泰式料理的减肥吃法。

 

  广式料理

  低卡点菜小叮咛:

 广式和泰式料理的低脂吃法

  1.菜肴含油量高、记得多喝茶

  港式料理煎炸的很多,因此,吃下料理的同时,也吃下了许多油脂。建议你在进食中,要多喝茶,不管是乌龙茶、普洱茶...,都可以适时清除过多的油脂。或者多点卤的菜肴,就可减少油腻。

相关专题: 饮食减肥
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