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6大饮食陷阱 减肥者必防

 6大饮食陷阱 减肥者必防

   
  上班族久坐缺乏运动,后期发胖必不可免。再加上在员工食堂吃饭、吃同事过生日时分发的蛋糕等办公室里才有的饮食习惯,都会让想保持身材的人颇有压力。所以说,在办公室里吃东西,要时刻警剔肥胖的“陷阱”,抵挡住来自同事间的各种诱惑。以下的6种饮食陷阱一定要注意了哦!
 

 6大饮食陷阱 减肥者必防

 
  “我尝试做了一道新菜。”

  同事里总有这样心灵手巧的女孩子,不只愿意牺牲自己宝贵的业余时间,还颇具创意精神。其实这种做法相当讨巧,因为无论是出于尊重还是喜爱,美食在随时随地都是最好的礼物。所以,当同事新烤了一只草莓夹心巧克力奶油蛋糕请你试吃,冷淡地拒绝是非常不礼貌的,欣然接受更为妥当。

  ◆怎么办:真心诚意地说谢谢,然后把这块高卡路里的玩意儿直接挪到写字台的抽屉里。至于之后你是想用它代替午饭还是神不知鬼不觉地把它处理掉,都随便啦。
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