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一天五杯水 全面排毒减肥

      
  喝水排毒减肥,很神奇吧!现在日本的艺能界流行一种“白汤”排毒减肥法!日文的“汤”就是热水,而“白汤”就是什么都不加的热水!这种疗法源自于印度的阿育吠陀,藉由喝温热的水让身体热起来,达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果!由于实行起来非常简单,每个人都做得到,也不用花钱,因此由艺人千叶丽子推荐之后,许多艺人纷纷仿效,成为一股风潮!


  先说说喝热水具备哪些效果吧:

  1、促进新陈代谢

  喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动,也能促进肾脏肝脏等器官的活动!维持担任排毒重责大任的器官的活性,让血液能够更轻松的运输氧气与养分到全身,促进新陈代谢!

  2、调整味觉

  开始喝热水,会感觉到温水的甜味!慢慢的你会对于食物的味道越来越敏锐!稍微吃一点就会有吃了东西的实感,进而避免暴饮暴食!

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