夏日瘦身计 饮食三大原则

　　炎炎夏日，在退去衣服的同时，再也没法隐藏住你的游泳圈，这就警惕你要开始减肥了。减肥少不了要控制饮食，专家推荐三大饮食原则，做到你就能瘦哦。

　　一、小成功累积大成就：初期订定可行目标再分阶段达成。不要好高骛远订定过于严苛的目标，以每星期下降0.5公斤开始，持之以恒，才能累积成功的果实。赶快订定出一套适合自己的减重计划，努力认真不放松的做做做！