时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

外食美人饮食窈窕计

 外食美人饮食窈窕计

  你是否每一顿都在外面解决的“老外”?或者是明知道不健康又不利于减肥的饮食习惯,但就是无法控制?又或者是想改变错误习惯而不知道怎么做起?如果你是以下任何一种人,那么请一定要仔细往下看。

  重口味...挑嘴女
  挑米面...淀粉女
  爱甜点...蚂蚁女

 外食美人饮食窈窕计

  1.重咸、爱辣的挑嘴女

  特征:就是喜欢重口味,特别爱吃辛辣、重咸的食物。不管凉面或火锅,一定会加满满的麻酱、沙茶酱或乌醋、辣椒,没这样,肯定不满足!

  这类人的油脂量通常摄取过多,尤其重咸的食物、沾料,热量也不低,除肥胖外,也导致水分留存体内,造成虚胖、浮肿,还容易罹患慢性疾病呢!

相关专题: 饮食减肥
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点