挑对饮品 喝出苗条女

 挑对饮品 喝出苗条女

  餐前喝一杯饮料,借由水分占用胃空间,让你在用餐时少吃不少热量哦。不过饮料的选择也是有学问的,不是随便一款都适合你,不同体质要搭配不同的瘦身餐前饮料。

 挑对饮品 喝出苗条女

  必喝!三大理由

  1.增加饱足感 吃饭前先喝一杯饮料,可以减少食物和卡路里的吸收,不过饮料的选择也一定要注意,可别因此而 摄取到更高的热量喽!

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