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六款果醋喝出秋季瘦美人

 六款果醋喝出秋季瘦美人

  “秋老虎”一来,阵阵凉风起,想要喝出健康又清爽的饮料?当然最重要一点是不用担心它的高热量与高卡路里,就让果醋来帮你忙吧,美味保健又瘦身,三管齐下。

 六款果醋喝出秋季瘦美人

  田园草莓果醋汁

  草莓醋丰富的有机酸可以分解人体肌肉疲劳物质乳酸和丙酮酸,还可以阻碍乳酸产生,缓解身体的疲劳状况。最适合刚刚运动完的型男美女,不用大吃大喝也能迅速恢复能量,而且绝无脂肪后患。

  原料:草莓200克,草莓醋150克,柳橙,水250克,蜂蜜20克,碎冰适量。

  做法:

  草莓去蒂,然后洗干净。
  柳橙去皮,掰成块。
  将所有水果一起放入搅拌机榨汁,再同碎冰块一起放入食品加工器中稍加搅拌,使之混合。
  倒入玻璃杯,加蜂蜜、适量草莓醋搅匀即可。
  草莓醋做法:
  鲜草莓600克,砂糖400克,糙米醋400克。
  草莓去蒂,然后洗净后用布擦干再风干。
  草莓切小块状,放入瓶中,加砂糖,倒入糙米醋,
  轻敲瓶底去气泡即可封盖。
  浸泡约1个月即可稀释饮用。

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