苦瓜减肥法 一周瘦5斤

 苦瓜减肥法 一周瘦5斤

  苦瓜减肥越来越受到人们的青睐,不用改变任何饮食习惯,也不用吃减肥药,更不用做减肥运动,只吃苦瓜,你就能轻轻松松的一周减肉5斤。

 苦瓜减肥法 一周瘦5斤

  苦瓜减肥的理由有三条:

  (1)富含膳食纤维:可以延缓脂类的吸收。

  (2)含有比较高维生素C:可以加速脂类的代谢.

  (3)含有少量的有机酸:促进钙磷的吸收;保护维生素C不被分解;促进蛋白质和脂类的吸收。

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