时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

不运动 了解这些饮食减肥法必瘦无疑

 不运动 了解这些饮食减肥法必瘦无疑


  不想节食,不想运动,也不想吃减肥药。懒妹妹靠什么减肥呢?饮食减肥--最佳路径。关于饮食减肥,你了解多少呢?看看下面的九大迷思解答,对你也许有帮助哦!

 不运动 了解这些饮食减肥法必瘦无疑

  
  不吃早餐能减肥吗?

  其实这样做是很不科学的,不吃早餐不但不能减肥反而容易引起发胖,甚至影响健康。

  一个人如果不吃早饭,到中午就会产生强烈的饥饿感,而空腹时身体内储存能量的保护功能增强,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成皮下脂肪。结果就引起驼峰似的脂肪堆积。而且这样饥一顿饱一顿,将影响体内饥饱中枢的精细调节,非常不利于减肥饮食计划的执行。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
大餐后5技巧 避免长胖
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
8秘诀冬季吃甜食不发胖
原味饮食法 挑对食物享瘦
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点