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吃蜂蜜减肥 快速减肥

      
  蜂蜜减肥,也许大家早已耳闻。如何吃才最减肥呢?让我们看看它的快速减肥秘方吧!

  秋天重养生,很多女性打小就养成了秋天适当饮用蜂蜜滋润的习惯。而最近,听说吃蜂蜜可以很有效地减肥,于是女人们蜂拥而上,蜂狂减起肥来。不过,蜂蜜减肥有据可循,但是一定要使用得当。否则甲之蜜糖则可能是乙之砒霜。


  挺“蜂”减肥

  只要方法简单,又能减肥,大多女人们都很乐于尝试。吃蜂蜜不仅冲泡方便,清甜可口,而且润肺养颜,滋养皮肤,再加上说能瘦身,当然立即引来众多的拥趸者。

  现在流行的蜂蜜减肥法很多,有香蕉沾蜂蜜法,有蜂蜜绿茶减肥法,也有蜂蜜醋饮减肥法。小苗现在每天起床第一件事就是喝一杯加醋的蜂蜜饮,中午在办公室喝的是自制的蜂蜜柚子茶,晚上回家还要吃一根蜂蜜沾香蕉。对于蜂蜜减肥,小苗理由充分:蜂蜜含的热量低,即使一天吃上200克,所吸收的热量也不过600卡路里,而且是清肠能手,蕴涵的脂肪酸能促进肠的活性蠕动,丰富的维他命和矿物质能调整肠胃功能,排走体内毒素,改善便秘情况,而葡萄糖和果糖成分又不会对肠胃造成负担。

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