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便秘怎么办?试试这些治疗便秘食谱

      
  有了便秘怎么办?便秘吃什么好呢?试试下面的数种治疗便秘食谱吧!很有效哦!


  1、便秘方--大麻仁粥 

  【原料】大麻仁10克 粳米50克

  【制作】先将大麻仁捣烂水研,滤汁,与粳米煮作粥。

  【用法】任意食用。

  【功效】润肠通淋,活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、关节凝涩等。

  【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒,故不宜过量。

相关专题: 便秘治疗便秘
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