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根据职业选择水果瘦身加速

  水果减肥大家都有目共睹,然而吃水果也是有讲究的,你是什么职业,就吃什么水果,这样对你的瘦身更为有利哦。
 

  白领丽人选芒果:

  芒果品质极佳,营养价值很高。每百克鲜果含维生素C56毫克,含糖11%,还含有丰富维生素A 、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之上佳果品。

  芒果中富含的β-胡萝卜素一点也不比胡萝卜少,它还含有一种独特的酶,能改善皮肤的品质,可令皮肤富有弹性,延缓皱纹生成。对于经常劳碌奔波的职业女性,吃芒果美容要比用一大堆昂贵的化妆品划算得多。营养丰富又可美容减肥,白领丽人不选食芒果又选什么呢?

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