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中秋烤肉新吃法低卡没负担

  中秋佳节很快就到了,活跃分子们免不了会去烧烤。不过小编要提醒大家,尽兴之余可别忽略了卡路里的陷阱哦,今天就来一起体验下烤肉的零脂肪新式吃法吧。

  1.烤肉器具

  在烤肉器具的选择上,建议大家改以铁网取代传统烧木碳的烤肉方式。因为铁网烤肉可以让肉类油脂滴入炭火,让你的食物流失一部分油脂,减少脂肪的摄入。可小编要提醒大家,虽然铁网烧烤可避免油脂,但仍会产生油烟,应保持良好的通风环境。

相关专题: 饮食减肥
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