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拒绝秋膘 6款瘦身靓汤刮油

  秋天来了,天气变得越来越干燥,想减肥的MM们想喝汤滋润皮肤的同时达到减肥的效果吗?如果想的话,就要留意此刻推出的六款瘦身汤,让你喝出好身材。

 拒绝秋膘 6款瘦身靓汤刮油

  


柠檬香菇汤(一份大概80卡路里)

原料:香菇200克,柠檬1个,红椒丝、高汤、白糖、蜂蜜

制法:1.柠檬切片,留少许柠檬皮切丝2.香菇去柄洗净,在菌盖上剞花刀。3.汤锅中加8杯高汤煮沸,下入香菇、柠檬片、柠檬皮丝、红椒丝,加白糖,煮至入味即可。

点评:柠檬是很好的美容水果,配上低热量的香菇,未喝之前就有一股芬香,深受名人模特的喜爱。想减肥美容的MM们,不防尝试这种品类的汤。

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