水果搭配着吃 减肥更有效


  水果减肥是最热门的减肥方法之一,然而并不是说只吃水果就能减肥,吃也要吃的有技巧,下面小编就教你水果巧搭配,吃出窈窕来。

  女星减肥成功,引爆香蕉热潮

  其实香蕉减肥法的书籍早就已经出版,虽然销售量高达40万本,但真正引起注意的,却是由日本电视节目播出知名的肥胖女星──森公美子,进行香蕉减肥实验一举成功而引爆热潮。

  森公美子在电视公司的安排下,实行每天早上只吃香蕉,午、晚餐正常吃饭的“香蕉减肥法”一个半月之后,她足足减掉了7公斤,观众看到胖了数10年的森公美子在短时间内减肥成功,纷纷效法;此时也传出可爱女星深田恭子爆肥,在撑破戏服被取笑后,厉行香蕉减肥法,且禁吃宵夜及饮酒,3个月内成功减了12公斤。

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