8个减肥妙方 轻松吃着瘦

      
  减肥,从饮食入手最简单。介绍八个减肥妙方,让你轻松吃着瘦。不用运动,不用节食,想减肥的妹妹赶快来试试吧!


  1.每天减少一汤匙黄油、人造奶油或植物油的摄入,一年之内就可减轻5公斤体重。

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