时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

中秋吃月饼的享瘦诀窍

  中秋是团圆的佳节,说起圆,怎麽少的了月饼,可月饼的热量含量之高,又让多少女性为之却步。下面小编就教你中秋月饼的瘦身吃法。

  一碗白饭的热量为272千卡,一个小小的蛋黄酥就有250千卡,一个四至五两的广式月饼热量则有500千卡,相当于两碗白饭,苏式月饼也有约300千卡。 一个豆沙月饼热量大概350千卡左右,月饼馅内用豆沙及猪油等合成,含醣份及脂肪量均很高,外皮的面粉为求香酥,制作时多有添加动物性油脂,若吃过量血糖马上会升高,油脂也会摄取过多。

相关专题: 饮食减肥
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点