十大减肥食品 多吃也不胖

 十大减肥食品 多吃也不胖

  减肥对馋嘴的mm来说,是件非常痛苦的事情,有没有什么美食可以放开肚皮吃,不用担心体重的上升?有,小编今天就为你介绍10个狂吃也不胖的减肥食品

 十大减肥食品 多吃也不胖

  1.肠胃清道夫——木耳

  富含消化性纤维,可缩短食物在肠胃内停留的过程,减少热量吸收。每吃一次,等于做了一次体内环保,有助于吸附消化道内的灰尘废物。

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