节后减肥排毒 8招必学

 节后减肥排毒 8招必学

      
  节假日期间,海吃海喝不可避免。等到了假期结束才惊觉胖了一圈。还等什么?从现在开始排毒瘦身吧!介绍8个妙招给你。

 节后减肥排毒 8招必学


  每周吃一天全素食

  每周吃一天全素食可助排毒:过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成肠胃的巨大负担,但是长期吃素又会造成体内营养会不均衡,所以建议每周有一天吃素,是最合适的。

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