让你越吃越瘦的饮食减肥法

 让你越吃越瘦的饮食减肥法

  民以食为天!吃是人生的一大乐事!怎么可以为了减肥而抹杀了人生的乐趣?有没有什么方法能让美食与减肥共存呢?有!小编今天就教你吃出窈窕的饮食减肥法,特别适合那些好吃懒做的懒mm哦。


 让你越吃越瘦的饮食减肥法

  一,每天早上喝碗紫菜汤,或者蜂蜜水。排除肠子多余的脏东东。

  二,一天三餐,你想吃什么,最想吃什么,是鸡鸭鱼肉,还是奶油蛋糕,或是比萨汉堡。想吃什么就在中午之前解决吧,尽量满足你馋嘴巴。中午一旦过后,各位MM都要吃斋不念佛了,但是这也拦不住我们好吃懒做乐吃族对吃的热情,这次我们可以改吃清淡的食物,比如说水果大拼盘啊,各种各样的粥类,实在是嘴巴馋了,可以吃点鱼肉海鲜之类的,吃鱼肉是不会发胖的哦。

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