吃得少还发胖 怎么办？

      
　　许多人总抱怨：我每天吃的那么少，为什么还是会发胖呢？其实，减肥不只是在于饮食问题，还要从你的体质，运动量等等问题来看。今天就跟着小编一起找找减肥的真谛吧！

　　1.基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)

　　一、婴儿时期BMR最高。

　　二、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6- 10%，在BMR低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形态贮存，而女性最易贮存的地方在臀，腰，腹，臂，大腿。