11种减肥食品 赶走肥胖

 11种减肥食品 赶走肥胖

  肥胖,是每个爱美女性的噩梦。苗条,是爱美女性永远追逐的目标。随着生活节奏的加快,大部分女性朋友的饮食不规律导致肥胖。所以,想减肥还是要从饮食开始,那么该怎么吃呢?爱美女性网小编介绍11种减肥食品,轻松帮你赶走肥胖。

 11种减肥食品 赶走肥胖

   
  1、果蔬汁

  苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

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