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蔬果减肥食谱 十天减6斤

 蔬果减肥食谱 十天减6斤


  对于胖妹来说,快速减肥是她们最大的心愿。今天爱美女性网小编就为你介绍一组快速减肥食谱,十天就能减掉6斤赘肉哦!

 蔬果减肥食谱 十天减6斤

      
  蔬果减肥餐,让我十天瘦6斤

  美国医学家迪农•奥尼什研究认为,多食蔬菜水果有助减肥,因为肉类食品很容易成为脂肪,在人体内储存起来而使人肥胖。也因此,蔬菜和水果成了众多减肥者喜爱的减肥餐。

  我自然也是其中的一个,下面就是我在网上看到的一个10天蔬果减肥食谱,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,既提供了身体需要的基础营养,又通过清理肠胃、排除毒素达到减肥和美容的功效。10天下来,我瘦了6斤多哦,把吃起来的肥肉给清理掉了呢,想减肥的美眉们(也可以是帅哥们)不妨和我一样试一试,10天之后你可能会和我一样惊喜。

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