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根据体质减肥 轻松甩赘肉

 根据体质减肥 轻松甩赘肉

      
  体质不同,对应胖妹的减肥方法也不同。草食性体质、肉食性体质、混杂性体质你是属于哪一种呢?不知道,赶快来找找吧,找对方法轻松甩赘肉。

 根据体质减肥 轻松甩赘肉


  不同体质减肥法

  影响人体胖和瘦的荷尔蒙,分成新陈代谢与储存能量两个大系统,肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质﹔反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。

  很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但实在主导体质变更的原因就是饮食习惯,只要拥有正确的饮食方式,就可以把易胖体质变成易瘦体质了。

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