控制食欲妙方 轻松减肥

 控制食欲妙方 轻松减肥

  馋嘴mm们面对减肥,如何解决暴食问题?要怎么样才能好好控制自己的食欲?今天小编就教你6招控制食欲小妙招。

 控制食欲妙方 轻松减肥

  1. 歪歪心理

  我 以前什么都能抵制住,唯独薯片对我实在太有诱惑力了。于是忍不住了,就跑到路边超市薯片柜台前、看上十多分钟、边看边想这东西热量太高太高不能吃啊;好, 忍不住了,开始给唯一知道和坚决支持我减肥的好朋友打电话,诉说我对薯片的思念,说啊说啊抒发我想吃的心理;终于听了五分钟,她实在听不下去了,告诉我: 吃吧,只能吃一片。我再大义凛然的说:不要,热量太高了!这招真得非常灵,玩上几次,连自己都很佩服自己,觉得自己真是太伟大了,别人劝自己吃、自己都能 控制住不吃。

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