超级有效又不伤身减肥食谱

      
  许多女人为了减肥绞尽脑汁,甚至用上了最极端的方法。最后不仅没有瘦下来,反而损害了自己的身体健康。其实,只要你找到对的方法,很容易就能瘦下来。小编介绍13种减肥食谱给你,不仅有效还不伤身哦,赶快来试试吧!


  1.桃红四物汤

  当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖。

  举例:张某,女,13岁,体重50公斤。舌胖色暗,脉沉,晨起泛酸水。证属水湿停聚,血行不畅。本方行水化痰,活血化瘀。体重未增。

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