苹果减肥法 5天瘦8斤

 苹果减肥法 5天瘦8斤

  吃苹果能减肥,网络上疯狂流传的苹果减肥餐,5天减8斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥吃法。

 苹果减肥法 5天瘦8斤

  第一天,早餐一个苹果,午餐一个苹果,晚餐一个苹果

  之后四天重复第一天即可。

  注意事项:

  1.除了苹果,什么都绝对不吃,这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的,别紧张你没有得绝症,很正常而已

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