便秘吃什么 八大减肥食品搞定


  便秘吃什么好呢?饮食是治疗便秘的最好方法,那么到底吃什么可以治便秘,这是很便秘患者关心的问题。下面几种食物可以有效地防治便秘还能减肥哦。

      
  1. 青梅干:青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。

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