巧喝蔬菜汤 治便秘又减肥

 巧喝蔬菜汤 治便秘又减肥

  宿便是便秘的一种形式,如果肠道内的食物残渣不及时排出,积累在肠道褶皱内会变成多余的脂肪。长年累月,女性的身材就会变形,腹部隆起,变成名副其实的小腹婆。想要摆脱这种困境,赶紧学习清除宿便治疗便秘的蔬菜汤疗法吧。

 巧喝蔬菜汤 治便秘又减肥

  如下症状有两项者很可能肠道积存宿便

  肩膀酸痛,脖子痛。   

  手脚冰凉。

  面色晦暗无光。

  皮肤粗糙。

  痤疮、雀斑较多。

  撞伤后容易瘀血。

  腰、膝盖等关节痛。

  痛经、月经不调。

  肚子、腿浮出静脉。

  牙肉周边及咀唇暗黑。

  粪便嗅而黑。

  头痛频发、失眠、烦躁易怒。

  腹胀腹痛、口臭。

  经常便秘而带宿便者,不要着急,只要改善生活习惯,饮食习惯就能清除宿便,在此介绍几种清理宿便减肥的方法,根据自身的状况选择最适合于自己的方法。

  蔬菜汤减肥法

  蔬菜汤减肥法在如下几点优点:

  吃得饱饱!清解宿便!实现减肥!

  促进血流!改善健康!美肤效果!

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