强效自制减肥食谱 快速瘦十斤

 强效自制减肥食谱 快速瘦十斤

  胖了,吃什么最快速减肥呢?许多胖妹都会这样问。不如试试下面的减肥食谱,不用节食不用运动就能快速瘦十斤哦!这些食谱自己就可以制作哦!

 强效自制减肥食谱 快速瘦十斤


  消脂果菜汁

  材料:青苹果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黄瓜半条、青椒半颗。

  食用方法:每天早上空腹当早餐喝,少吃淀粉类。

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