健康减肥食谱 照吃一定瘦

 健康减肥食谱 照吃一定瘦

  减肥,不是一个陌生的词。如今,随着生活水平的提高,加入减肥行列中的人也越来越多。减肥也不再只是为了美丽,更多的是为了健康。如何健康减肥呢?试试下面的减肥食谱吧!很有效哦!

 健康减肥食谱 照吃一定瘦


  刘伯恩廋下半身法

  早餐:薏仁清汤 + 水煮蛋1颗

  午餐:玉米(须)清汤 + 一块豆腐

  晚餐:玉米(须)清汤 + 水煮肉150克

  食用方法:PS.早晚各一杯「玉米甜心汁」(玉米心一根+ 一小匙蜂蜜+ 500cc开水打成果汁即可)

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