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便秘怎么办?治疗便秘吃什么好

  便秘怎么办?便秘的原因是什么?治疗便秘该吃什么食物好?爱美女性网为你一一解析!不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。怎样通过饮食调整治疗便秘?爱美女性网教你一步步解决便秘问题!

1、扫除宿便 铲平腹部脂肪

简介:了解便秘的成因与危害,找到便秘的根源,从本质上改善便秘,更附带饮食小贴士,教你一步一步,甩开便秘困扰,爱美女性网小编极力推荐!

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2、七种高纤食物 治便秘高效减腰围

简介:营养师余依晏教你怎样通过调整饮食,让你的腹部重获平坦。首先,为你介绍的7种经济又容易购买的食材,包括地瓜、苹果、燕麦、竹笋、芭乐、芹菜和香菇等,都是膳食纤维含量相当丰富的食物,可以增强肠道健康,做好体内环保。

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3、食疗7小招 减肥除便秘

简介:日常生活习惯,影响着我们的身体健康。便秘的成因,很大原因就是源自生活习惯的不健康,早起一杯水,长期坚持清肠效果一流,你不知道或者知道了却没做到的治疗便秘绝招。简单7个小招,改善日常饮食习惯,立马让你告别便秘烦恼!

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4、自制茶饮 治疗便秘助减肥

简介:便秘可分为实秘和虚秘两种类型,我们可以根据不同的便秘类型来自制相应的茶饮。中医治疗便秘,自制健康茶饮,不用花大钱,就能促进肠胃蠕动,轻松畅快!

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5、战胜便秘连环计 瘦身美容双得意

  时尚达人分享自己战胜便秘的奋斗史,教你一步一步,摆脱便秘烦恼!

简介:天天顺畅的人一定很难体会便秘的痛苦!  不管你多想排出来,就是差那么一点的辛酸! 便秘直接的影响就是会让你发涨、小腹突出,间接更会影响肌肤的状况与精神状况,心理上更会让你觉得不清爽、很郁闷,总之便秘真的是一件非常非常痛苦的事情,而且严重影响美容大计。

  很不幸的,我就属于不通一族。算算我与“不通”的奋战,已有多年历史,我的肠胃可以说是顽强派。但是最近我非常持之以恒的尝试一些方式,似乎看到了一丝曙光。下面就来说说我这个顽强派觉得最能治根的方法以及曾经尝试过的各种可能有效的方法:......

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6、肠道大扫除 瘦身又美容

简介:你的肠道健康吗?来做做小测试,从根本上找到让你便秘的饮食与生活坏习惯,对症下药,饮食疗法,让你不再便秘,舒畅、通畅!

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简单饮食招 解决便秘问题

实践大S排毒治便秘窍门

自制果醋 改善肠胃清宿便

更多治疗便秘的文章,请点击以下链接:

治疗便秘 畅通无忧

http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ywyl/2008-10-28/1225164765d179264.html

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