时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

7招控制食欲让你越来越瘦


  胖妹抵御不了美食的诱惑,也就永远瘦不下来。如何控制食欲,改变贪吃的习惯呢?爱美女性网小编教你7个秘方。不妨一试。


  1、和食物保持距离

  首先和食物保持距离,眼不见为净,当然就不会那么想吃东西了。有很多小技巧,比如:让自己忙起来,就不会惦记着零食了;尽量在人多的地方活动;不要在家里储备零食,到超市零食区绕道走;不新鲜的食物就处理掉;只在厨房进餐;喝水让自己感到饱腹,等等。总之你要做的事情,就是不要让多余的食物出现在你的视线里。

相关专题: 控制食欲
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
4方法增加饱足感控制食欲
减肥控食欲:照这5点做
七招控制食欲 塑苗条身型
六大减肥高招控食欲健康瘦
十大减肥捷径 控食欲巧瘦身
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点