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苦蒿减肥法远离肥胖轻松瘦

 苦蒿减肥法远离肥胖轻松瘦

  苦蒿有排水利尿之功效,一直都被作为民间减肥偏方而广大流传。究竟苦蒿减肥有没有用?今天一起跟小编来体验下苦蒿的减肥秘诀吧。

 苦蒿减肥法远离肥胖轻松瘦

  事前准备:

  既然决定了要瘦下去,就要一路走到底!苦蒿属中药,所以上中药店就可以买到。感觉苦蒿有点像五月节插的蒿子,也有蒿子的气味,不过看中医书说的是,这是苦蒿特有的香气。

  作战A计划:苦蒿泡水

  准备苦蒿10g,你可别小看这10克苦蒿,装在杯子里有不少呢,烧开水泡了满满的一大杯,刚开始的时候还挺香的,看着苦蒿在杯子里浮浮沉沉,我的心也跟着飘动,不知道我的减肥行动能否成功。

  药店买到苦蒿直接泡水就可以了,可以泡三五次呢。此外,也可以直接用水煮,50克的苦蒿,放大约5升水左右。煮好后把水倒进杯子里,分次喝,不过,那样下次喝之前,需要热一下,比较麻烦。

  等杯子里的苦蒿全部沉下去以后,水的颜色也变深了,拿起杯子,香气扑鼻而来,小心轻啜一口,哇!好苦,不过,我还是抱着杯子直接去了学校。

相关专题: 减肥方法
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