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饮食减肥计划 想瘦很简单

 饮食减肥计划 想瘦很简单

  减肥过程中,饮食方面一定要严格控制,如果经常摄入高热量的食物,想瘦也难啊。今天小编就为你制定了一套全天候的饮食减肥计划,照足计划来做,包你能瘦哦。

 饮食减肥计划 想瘦很简单

  早点:吃到饱,牛奶/豆浆/粥+各种形式的鸡蛋一个+一点点主食,不管多忙也要吃,而且多年的习惯自己练就了就算6点必须出门也要5点多在家里把早点吃完,因为不吃或者在外面风风火火或者喝着风尘汽油吃真不是什么好习惯。

相关专题: 饮食减肥
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