时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

不同肥胖类型的快速减肥食谱 一周减8斤

 不同肥胖类型的快速减肥食谱 一周减8斤


  想快速减肥,不一定要节食。风暴式节食法虽能帮助你快速减肥,一旦恢复饮食,只会让你越减越肥。在这里,我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法,你可以根据自己的生理特征、生活习惯以及食物偏好来选择最适合你的一种。只要你根据自己的特点选择适合自己的节食方法,你就能在一周内减去4——6公斤的脂肪!这些节食方法的设计也非常合理,它们都能调节身体的不平衡,激活你体内燃烧脂肪的荷尔蒙,并排除生成脂肪细胞的有害物质。还犹豫什么呢?这周的首要目标就是,赶上减肥的世界新潮流。

 不同肥胖类型的快速减肥食谱 一周减8斤


  清汤型

  如果你属于以下情况,那么人清汤型减肥者。

  一日三餐中,我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。

  我不能忍受这样的节食方法:它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。

  对于正餐来说,我觉得喝汤就可以了。

  最适合你的减肥方法——卷心菜汤节食法

  这种汤富含多种植物营养物质,能帮助肝脏和肾排除毒素,加快脂肪燃烧,并防止因

  血糖升高而导致的饥饿。而且,这种节食法摄入的热量也非常低,所以在第一周,减去3-5公斤是完全不成问题的。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
水果早餐减肥 健康营养
西红柿减肥餐 甜蜜变瘦
菜花减肥食谱 美味健康
一周快速减肥食谱 美味享瘦
12款超有效减肥餐 简单易学
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点