7种饮食减肥方法让你暴肥

 7种饮食减肥方法让你暴肥

       节食、喝咖啡、只吃水果…这些都是胖妹们最喜欢的减肥方法。其实你们都走进了饮食减肥误区了。其实要健康苗条的身材很简单,只要改变一下你平时不太注意的饮食生活习惯,苗条靓丽的身材就能随手而来。
  

 7种饮食减肥方法让你暴肥


  减肥方法一;不吃饭

  不吃饭,是美眉们认为减肥的首项任务。

  错,其实不吃饭,反而会使你过后更加热衷于脂肪和糖类食品。同时,不要在桌上留下食物——因为没有人能抵抗这种诱惑。

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