冬季减肥吃火锅的瘦身窍门

 冬季减肥吃火锅的瘦身窍门

  冬季,不可避免的活动就是吃火锅。可不少爱美的女性们都会担心吃火锅热量过高,一顿下来,不知累积了多少脂肪。今天小编就你吃火锅的饮食减肥小技巧,让你冬季放心的减肥。

 冬季减肥吃火锅的瘦身窍门

  锅类的选择:

  选择海鲜锅、石头锅,热量要比麻辣锅、牛奶锅等小。选择时最好选清淡的,喜欢吃辣的可以加辣椒粉、胡椒粉,注意生辣椒要切细。切不可加辣椒酱、沙茶酱等热量高的食物。

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