挑对减肥食品让你高效燃脂

 挑对减肥食品让你高效燃脂

  想要轻松减肥,首先得要吃对食品,那么哪些食品才能助你一臂之力?今天一起看看小编为你推荐的减肥食品吧。

 挑对减肥食品让你高效燃脂

  ◇甲壳素

  甲壳素成为减重明星,是因为它所携带的阳离子能和带负电的脂肪结合,可以阻断脂肪分解酵素,同时还可以吸附过多盐分,避免因为盐分在体内囤积而产生的水肿。不过要注意的是,服用甲壳素是以“减脂”为主,减重则是意外的收获,所以对于急于减重的人来说,减少食量,能更有减重的效果。

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