吃豆减肥法 营养又享瘦

  豆类营养丰富,是女人必不可少的补品之一。可你知道吗?它的减肥功效同样不可忽视哦,它不仅含有让女人变漂亮的铁质、维生素B6,更有能能减肥的高纤维、钾、维生素B1。一起看看豆类的减肥方法吧。

  Q 为什么豆子突然受到大家的注目呢?

  【answer】 高蛋白质却低热量,欧美日也大流行!

  豆类不但含有丰富的优良蛋白质,而且比肉的热量还要少,是最标准的减肥健康食品!

  它营养丰富,有类似女性荷尔蒙的特殊成份,可以减少中性脂肪堆积,还富含食物纤维及人体容易缺乏的维生素、矿物质!

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点