黑醋快速减肥三法排毒减重一日成

 黑醋快速减肥三法排毒减重一日成

      
  不想运动,又不想节食,如何减肥才好呢?懒懒的你不妨试试小编介绍黑醋减肥三法吧,定有一种适合你哦。

 黑醋快速减肥三法排毒减重一日成


  黑醋减肥原理

  黑醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂(偶不晓得那是什么)并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢。此外,黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣,可让身体产生热量,达到瘦身效果。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症(冬天捂不热被子的姐妹可以试试啊)生姜加蔬果,可去除辛辣味,味道较好,并且减重效果好。

  苹果黑醋

  材料:苹果一颗,黑醋15ML,开水200ML

  做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

  功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。

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