饮食减肥七妙招不知不觉瘦

  适当的利用生活上的小技巧,你也能轻松减肥。今天小编就为大家介绍七个饮食减肥小妙招,不会让你痛,也不会让你挨饿,就能让你减掉身上多余脂肪。

  1. 去购买食物时,一定嚼著口香糖

  去逛超市的时候,总是无法拒绝那些一口大小的免费试吃品吗?令人难过的是,它们加起来可是多达好几百卡的热量。一走进超市或大卖场时,记得赶紧将随身携带的薄荷口香糖塞进你的口中,向插在牙签上的小起司说不吧。

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