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清脂瘦身 自制花草茶配方

  花草茶既能美容,又能减肥,是很多女性都青睐的减肥食品。今天小编就教大家自制花草茶的秘方,让你diy出窈窕身材。

  去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶

  甜菊叶具有很浓的甜味,减脂期间,忍不住想吃甜的时,可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼,既满足口腔对甜蜜口感的欲望,又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖,避免摄入过多的糖和热量。

  甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素,饱了口福,还能清洁肠胃和滋润皮肤。

  取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。

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