吃着瘦 大胃王饮食减肥招

  大胃王除了胃口大之外,肚子和腰围的尺寸也挺可观,导致整个人看起来是圆圆的。不想再让自己的胃口破坏身材,赶紧来学学大胃王的饮食减肥方法吧。

  1.饭前喝汤吃苹果

  很老套的招数,但是很灵,真的很灵,我百试不爽啊,饭前喝一碗汤或者吃2个苹果,或者喝500ml的水,然后吃饭你会比原来少吃很多!还有喝水喝汤的时候注意要慢慢的喝,一小口一小口的喝,不要一下子全喝完,这样很容易把胃口给撑大的,我们现在要做的是填饱胃,不是撑大,ok?

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