8类食品肥胖者万不可碰

  肥胖的人除了影响你形体美之外,还会引起体脂肪、胆固醇过高等健康问题。不想让肥胖影响你身材和健康,以下的食物你千万不能碰哦。

  1.肥肉

  由于肥肉中含有多量的动物性脂肪,长久大量食用肥肉后,极易引起人体脂肪过剩储积,加重肥胖,所以已体重过胖的人,应忌吃肥肉。

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