八款自制减肥食谱轻松减肉

 八款自制减肥食谱轻松减肉

  冬天到了,不愿动该怎么减肥呢?减肥除了运动,调节饮食也至关重要。爱美女性网小编介绍八款减肥食谱给你,让你轻松减肉,自己也可动手做哦!

 八款自制减肥食谱轻松减肉


  姜豆醋

   配料:香醋(或正宗山西陈醋)适量,黄豆2斤,鲜姜1斤。

   做法:

  1、姜切片,黄豆洗净。

  2、找一玻璃瓶,放1层黄豆放1层姜用醋泡好密封。2月后就可以吃了。

  作用:减肥,消脂。用陈醋还可以美容,护肤。

  注:这醋我们一般用来做小料或加东西做饮品。

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