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郑秀文三日军人餐 让你快速减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-01-01 10:52]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:faye

相关专题: 快速减肥    

 郑秀文三日军人餐 让你快速减肥

  Sammi对自己的身材诸多不满,老是觉得赘肉太多,穿衣服不好看。为了变成标准衣架,郑秀文重拾多年前的减肥餐,挑战体重极限。她每天早上喝一碗脱脂牛奶泡麦片,中午吃两个水煮蛋白加橙汁,晚上才稍稍碰点荤腥,但要保证没有油脂,只吃清蒸鱼、水煮鸡肉之类。没过多久,郑秀文的体重从50多公斤猛降到40公斤,身上简直一丝赘肉都找不出来,活脱脱的“排骨精”模样。最后,她自己都看不过去了,对记者诉苦:“减肥过头了,现在我的脑袋好像骷髅头哦!”

 郑秀文三日军人餐 让你快速减肥

  不过,疯狂减肥为郑秀文带来的好处真不少:演唱会票子一抢而空;包括CD在内的7家赞助商都看好她,投入1500万港元为郑秀文添行头、买首饰、装修舞台;1000多万港元的收益就轻轻松松落入“排骨郑”的腰包。美容院看到这样子的“骨感美人”,乐得嘴也合不拢,破天荒以全港最高价——1000万港元邀她做瘦身代言人,百事可乐更是迫不及待地将她网罗到旗下。

  原来瘦还可以带来财运呢!我们一起来看看她是怎样塑造好身材的吧!

  郑秀文的“3日军人餐”

  郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅,虽然效果不错,但她认为吃“军人餐”实在食量太小太容易饿了。那“3日军人餐”究竟是什么呢?

  TIPS:在其菜单中,每天的早餐、午餐都必须先喝黑咖啡、清茶或水,三者选一

  食物配餐如下:

  第一天早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙,吐司1片,午餐是盐水鱿鱼4盎司,晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一,吃4盎司,外加苹果1个、香草雪糕2匙;

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