饮食减肥6招 甩掉肥肉

  肥胖者想要减肥,饮食上应注意些什么问题?今天小编就来为大家搜集六个常见的饮食减肥问题,让你迅速击退脂肪。

  第一个问题:我胖是不是因为我的"新城代谢"太慢?

  实验证明胖的人新城代谢比瘦的人实际上要快一些,因为要让你庞大的身躯动起来其实是要消耗更多能量的,肥胖的形成是因为你摄入的热量大于你消耗的热量.

  所以,你胖的原因就是"你吃太多了"!

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