饮食减肥攻略 吃好食品就能瘦

  其实,最有效的减肥方法就是管好自己的嘴巴,哪些才是减肥食品,哪些食品不可以吃,你都有知道,那么赶紧看看以下的饮食减肥高招吧,让你吃着瘦哦。

  一定要吃的:

  菠萝

  他是很好的刮油的食物,《101次求婚》中的女主角浅野温子就是用的菠萝减肥法。

  蔬菜

  什么样的蔬菜对我们的身体都是有好处的,而且蔬菜能量低,吃多了也不会胖。台湾的大S和日本的广末凉子都是只吃蔬菜来减肥

  编辑推荐:小心9类食品吃了就胖  健康饮食策略 健康减肥
 

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